Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 97,77g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Snickers Minis, Milky Way Minis. Lounas: Агро-Альянс Булгур, Куриное Филе, Ирмень Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Куриное Филе, Доронинский Продукт Сметана 15%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|