Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 219,72g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вареное Яйцо, ГЛАВПРОДУКТ Паштет с Печенью Индейки, Setra ПАШТЕТ из ТУНЦА, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Päivällinen: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Syntrax Matrix 5.0, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Судак Запеченный, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kultlab Kultlab Bar (Шоколад и Орех). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DenisZHigan
|