Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 71,75g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Дары Природы Фундук , Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lounas: Русский аппетит Плов со Свининой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|