|
все, это уже перебор. С сегодняшнего дня снова коллараж в 500 и бег
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 35,77g | Hh: 62,39g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Lounas: Хлеб Черный, Окрошка. Päivällinen: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|