Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 82,97g | Hh: 124,59g.
Lounas: Лазанья с Мясом. Päivällinen: Зеленый Луг Сметана 10%, Куриное Филе, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|