Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 75,46g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Чай, Щедрая Буренушка Сметана 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Лето Близко Творог 5%. Lounas: Чай, Te Gusto Сливовый Лаваш, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Щедрая Буренушка Сметана 15%, Лимон, Чай, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Манты, Бахетле Щи из Щавеля, Sicilia Сок Лайма, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|