Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 125,85g | Hh: 176,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|