Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 114,69g | Prot: 90,01g | Hh: 262,82g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Оливье с Курицей. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рафинад, Яблоко Зеленое, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|