Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 57,33g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури. Lounas: Макси Салат Цезарь, Суп Грибной, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Päivällinen: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|