Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 54,76g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Чечевичный Суп. Lounas: Лента Филе Трески, Красные Помидоры, Рис с Овощами. Päivällinen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 5 Морей Горбуша Натуральная, Красные Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус. Välipalat/Muut: Банановые Панкейки, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Чай, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|