Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 49,90g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянка с Фруктами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Вареное Яйцо, Хамон. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|