Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 42,31g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Омлет с Сыром, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Kinder Bueno Coconut, Nestle Кит Кат (29г), Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Välipalat/Muut: 365 Detox Миндальный Латте Cold Brew, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|