Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 114,57g | Hh: 71,75g.
Aamiainen: Herbalife Белковый Коктейль Ar Cepumu-Krēma Garšu. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Яйцо, Натуральный Сыр, Finn Crisp Хлебцы. Päivällinen: Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Натуральный Сыр, Рыбный Суп. lisää...
|
|
4027 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|