Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 63,72g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Grand Frais Mangue , Orge Perlé (Cuit), Jardin Bio Ratatouille. Päivällinen: Sojasun Mangue, Jardin Bio Ratatouille, Carrefour Curry Rouge Poulet Thaï . Välipalat/Muut: Sojasun Yaourt Pruneau, Clafoutis aux Cerises, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|