Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 80,37g | Hh: 200,15g.
Aamiainen: Муравейник ПП, Шоколадный Рулет ПП, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Мёд. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Карри, Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|