Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 70,04g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Сармич Сыр Гранд, Пшеничный Хлеб. Lounas: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Гороховый Суп. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Апельсины, Пшеничный Хлеб, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Сметана 15%, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|