Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 64,37g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lounas: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Яблоко, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Котлета Домашняя. Päivällinen: President Плавленный Сыр Сливочный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|