Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 90,22g | Hh: 111,54g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Яичница, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Зелёный Борщ «г». Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|