Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 82,24g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Eti Adicto Intense, Карлов Двор Сыр Пармезан , Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Хлеб Кубанский. Lounas: Карлов Двор Сыр Пармезан, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Хлеб Кубанский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сливы. Päivällinen: Апельсин, Фундук Фундук, Нутрия Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|