Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 103,11g | Hh: 205,27g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Каравай-СВ Багет Венский, Сыр Моцарелла, Ветчина, Мистраль Пшеничная Каша. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мэри Лаваш Узбекский , Каравай-СВ Багет Венский, Салат Овощной с Маслом, Кета. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|