Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 49,55g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Вода, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Päivällinen: Сельдерей, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lanostra110
|