Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 51,82g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Щи с Мясом, Хлеб Черный. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Välipalat/Muut: Виноград, Клубника, Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|