Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 86,69g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Кокосовые Оладьи. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Куриные Маффины, Нут (Вареный). Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с Тунца. Välipalat/Muut: Чернослив, Арахис, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|