Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 76,33g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Кинза, Говядина Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Чернослив, Клубника, Авокадо Авокадо. Lounas: Кофе с Молоком, Кофе, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Помидоры, Клубника, Хлеб Бородинский, Перекресток Дорадо Жареная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|