Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 61,80g | Hh: 34,66g.
Lounas: Kokt Ägg, Apelsiner, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Stenåldersbröd Utan Mjöl. Päivällinen: Keso, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Nocco Caribbean, Itrim Raspberry Chococrisp Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|