Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 79,13g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lounas: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Mayonaise, Zalm uit Blik, Desembrood. Päivällinen: Mayonaise, Plus Doperwten en Wortelen, Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Välipalat/Muut: Aldi Kipspiesjes, Stroopwafel, Banaan, Aldi Kipspiesjes, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|