Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 73,02g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Чиабатта, Сыр Моцарелла, Лук, Жареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Морковь, Шампиньоны, Гречка. Välipalat/Muut: Конфеты Tame Финик/Мак/Миндаль, Метро Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|