Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 128,17g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Päivällinen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Mejillones en Escabeche, Cebollas, Mercadona Mezcla Primavera. Välipalat/Muut: Limón, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Aldi Tortitas de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuete. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|