Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 78,27g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Jajko Sadzone, Sokołów Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Dulano Frankfurterki, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Pomidory. Lounas: Surimi. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|