Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 43,82g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus, Gekochtes Ei. Päivällinen: Beef Tartare, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler, Flensburger Pilsener, Pfanner Ananas-Kokos, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|