Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2013
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 79,87g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light & Fit Greek - Vanilla, Lite French Vanilla Drink. Lounas: Peeled Baby-cut Carrots, Tuna Salad with Crackers Kit, Navels Oranges. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Strawberries, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Protein Bars - Caramel Nut. lisää...
|
|
3529 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|