Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 37,68g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Kerakur Варенье из Малины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яшкино Вафельные Трубочки. Lounas: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Борщ Украинский. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|