Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 96,53g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белебеевский Сыр Российский, Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Индейка Тушеная, Блины на Молоке, Томатный Соус. Lounas: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Куриный Бульон. Päivällinen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Томатный Соус, Магнит Овощи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|