Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 50,43g | Hh: 24,79g.
Lounas: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Filinchen Low Carb. Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|