Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 59,91g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рис, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Карп Запеченный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Апельсин, Редис, Мёд, Добрый Сок Томатный, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|