Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 103,39g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sen Soy Соба. Päivällinen: BombJam Джем Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|