Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 68,65g | Hh: 56,25g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб. Päivällinen: Расти Большой Пюре Брокколи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Избенка Айран Турецкий 1%, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|