|
Schlachtgewicht erreicht
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 70,46g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Meggle Streichzart mit Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Fitline Activize, Kaffee, Edeka Räucherlachs, REWE Bio Kochschinken, Eisbergsalat. Lounas: Flohsamenschalen, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Fitline Basic, Fitline Restorate. Päivällinen: Milbona Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Butter, Zucker, Edeka Spargel Stangen. Välipalat/Muut: Cappuccino, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|