Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 87,61g | Hh: 195,36g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Чудохлеб Булка с Маком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Lucky Days Мармелад , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла со Сметаной. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|