Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 20,43g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: .TU Мороженое Яблочный Штрудель, Сахар, Ашан Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Bounty Райский Ананас. lisää...
|
|
1543 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|