Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 99,49g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Asda Seafood sticks, 250 gr(16 sticks), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Päivällinen: Avocado salad, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Grilled, Homemade.. Välipalat/Muut: San Miguel Lager, Brie, Mild & Creamy, 200 Gr, Cheddar Cheese Coleslaw, Extra Special, 300 Gr. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
19 touko 20 jäseneltä: peat_68
|
20 touko 20 jäseneltä: Wiggyjp
|
23 touko 20 jäseneltä: Hemmelyn
|
total weight loss so far is fabulous very well done 👍
25 touko 20 jäseneltä: paulw69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|