Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 61,70g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, Miel, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Lounas: Puré de Papa, Salsa Blanca, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Pepino (Pelado), Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Berenjena. Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|