Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 40,28g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красные Яблоки, Киви. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|