Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 13,60g | Prot: 29,26g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|