Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 73,79g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Растительное Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Малиновое Варенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная, Оладьи. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сметана, Запеканка Творожная. Välipalat/Muut: Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|