|
Heute Mittag ein Wrap mit Schinken
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 71,26g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Lounas: Edeka Wraps, Gemischter Salat, Knorr Karibik Sauce, Aldi Kochschinken, Gouda. Päivällinen: Birnen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|