Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 104,20g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Cozido. Lounas: Eskimó Majestic Trufa, Quatá Ricota Fresca, Repolho Refogado, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Swift Filezinho de Peito (Sassami). Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Super Whey 3W, Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Carne Moída , Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabianaporta
|