Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 44,08g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Шпината, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Грейпфрут, Приготовленный Шпинат (Свежий), Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|