Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 39,87g | Hh: 94,71g.
Aamiainen: Prime Star Кофе Американо, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Эвалар Чай, Владхлеб Хлеб Подольский, Ваш Выбор Творог 5%, Mixbar Изюм, Берестов А.C. Мёд, Окское Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Великославич Сыр Классик Мускат. Päivällinen: Голден Яблоко , Horeca Select Бальзамический Соус, Куриное Царство Бедро Куриное, Bonduelle Кукуруза, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Välipalat/Muut: Fit Fruit Energy Healthy Bar, Prime Star Кофе Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia__2
|