Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 59,63g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Свеклы, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|